דלג לתוכן הראשי
בייבילד

קוסקוס רך עם ירקות לתינוק

קוסקוס רך מאוד עם ירקות מבושלים לתינוק, מרקם שנוח לאכילה עצמאית בבייבילד ומתאים גם להגשה בכפית.

קוסקוס רך עם ירקות לתינוק
גיל: מגיל 6 חודשיםהתאמה: שילובהכנה: 8 דקותבישול: 20 דקותסה״כ: 28 דקותכמות: 2-3 מנות קטנותאלרגנים: גלוטן

רכיבים

  • 1/4 כוס קוסקוס דק
  • 1/3 כוס מרק ירקות ביתי
  • 1 גזר קטן
  • 1/2 קישוא
  • 1 תפוח אדמה קטן שלם מבושל
  • 1 כפית שמן זית, אופציונלי
  • מים לבישול ירקות

הוראות הכנה

  1. 1

    קולפים את הגזר וחותכים את כל הירקות לקוביות קטנות.

  2. 2

    מבשלים את הירקות במים על אש נמוכה עד שרכים מאוד ונמעכים בקלות.

  3. 3

    במקביל, מכינים את הקוסקוס לפי הוראות האריזה.

  4. 4

    מסננים את הירקות ושומרים מעט ממי הבישול.

  5. 5

    מערבבים את הקוסקוס עם הירקות.

  6. 6

    אם התערובת יבשה מדי, מוסיפים מעט ממי הבישול או מרק ירקות ביתי.

  7. 7

    אפשר להוסיף כפית שמן זית.

  8. 8

    מצננים לפני ההגשה.

הערות בייבילד

לתינוק בתחילת הדרך, אפשר לערבב קוסקוס עם הירקות המרוסקים על גבי כפית כדי שיתנסה בעצמו. לתינוק מבוגר יותר, אפשר להגיש את הירקות בחתיכות גדולות לאחיזה על גבי הקוסקוס.

הערות בטיחות

קוסקוס מכיל גלוטן. אין להוסיף מלח, אבקת מרק או רטבים מוכנים. לוודא שהירקות רכים מאוד ונמעכים בקלות. אם יש קשיי ישיבה, ריפלוקס, פגות, קשיי בליעה, או מוגבלות התפתחותית, להתייעץ עם רופא.

שימי לב: התאימי את המרקם, הגודל וצורת ההגשה לגיל, ליכולת האכילה ולשלב ההתפתחותי של התינוק. הגישי תמיד בישיבה יציבה ובהשגחה מלאה.

ציוד שיכול לעזור בהגשה

למתכון הזה לא צריך הרבה ציוד, אבל כיסא יציב, סינר טוב וצלחת נוחה יכולים להפוך את הארוחה לפחות מסורבלת.

לציוד מומלץ לבייבילד

מתכונים קשורים

💬

שאלות על המתכון? יש לנו קבוצת וואטסאפ

קבוצת אמהות שמתחילות בייבילד, מתחלקות ברעיונות לארוחות ושואלות שאלות על מאכלים, גילאים ומרקמים.

הצטרפות לקבוצה

לעוד מתכונים לתינוקות בתחילת מוצקים