קציצות פלאפל לתינוק
פלאפל לתינוקות, ללא מלח, ללא תבלינים חריפים, עם גזר ושיבולת שועל במקום פירורי לחם. אפוי ולא מטוגן.
רכיבים
- ¼ כוס גרגרי חומוס מבושלים
- 1 כף גזר מגורר דק
- 1 כף קמח שיבולת שועל
- טפטוף שמן זית
הוראות הכנה
- 1
מחממים תנור ל-190°C.
- 2
מועכים גרגרי חומוס היטב עם מזלג.
- 3
מערבבים עם גזר, קמח ושמן זית.
- 4
מעצבים קציצות שטוחות קטנות.
- 5
מניחים על תבנית עם נייר אפייה.
- 6
אופים 18-20 דקות, הופכים באמצע, עד שמזהיב.
- 7
מצננים לפני ההגשה.
הערות בייבילד
גרגרי חומוס מכילים ברזל וחלבון, שניהם חשובים מגיל 6 חודשים. בגיל 9 חודשים התינוק כבר יכול לאחוז בצביטה ולאכול חתיכות קטנות יותר. אפשר להגיש עם מעט אבוקדו מעוך בצד.
הערות בטיחות
לוודא שגרגרי חומוס מעוכים לחלוטין לפני עיצוב הקציצות. להגיש פושר. אלרגנים: גלוטן (שיבולת שועל). שומשום, אם משתמשים בחומוס מוכן עם טחינה, לבדוק תוית. להגיש בישיבה ובהשגחה.
שימי לב: התאימי את המרקם, הגודל וצורת ההגשה לגיל, ליכולת האכילה ולשלב ההתפתחותי של התינוק. הגישי תמיד בישיבה יציבה ובהשגחה מלאה.
רוצה ללמוד בייבילד בצורה מסודרת?
בקורס בייבילד נעבור על כל מה שצריך לדעת: מוכנות, מאכלים, גאגינג, אלרגנים ואיך מתקדמות בקצב מותאם.
לקורס בייבילד ←ציוד וקופונים שיכולים לעזור בהגשה
למתכון הזה לא צריך הרבה ציוד, אבל כיסא יציב, סינר טוב וצלחת נוחה יכולים להפוך את הארוחה לפחות מסורבלת. בעמוד הציוד יש גם קופונים והנחות אצל הספקים שבדקנו.
לציוד מומלץ והנחות לרכישהמתכונים קשורים
שאלות על המתכון? יש לנו קבוצת וואטסאפ
קבוצת אמהות שמתחילות בייבילד, משתפות רעיונות לארוחות ושואלות שאלות על מאכלים, גילאים ומרקמים.
הצטרפות לקבוצה